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3 efectos negativos del exceso de ejercicio

El ejercicio es muy bueno. Te ayuda a mantener tu mente alerta y tu cuerpo en forma. Con la dieta el estilo de vida y en constante cambio en realidad esto promueve la obesidad y el aumento de peso, el ejercicio es la mejor opción para comer un poco de lo que quieras y también mantenerte saludable.

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Como comer saludablemente sin cambiar tus habitos alimenticios

A la comida basura se les ha dado ese nombre porque en realidad están llenas de basura. Bueno, no en el sentido literal, lo digo en el sentido de que esta no tiene nada natural o saludable.

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Bárbara de Regil se desnudó para la revista Soho México (@barbaraderegil)

Para celebrar su décima edición, la versión mexicana de la revista Soho decidió hacer algo especial, es por ello que colocó a la guapa Bárbara de Regil como la imagen principal. Bárbara del Regil, también conocida como "Barby", nació el 5 de junio de 1987 en Ciudad de México. Es actriz y modelo que saltó a la fama en 2011, cuando debutó en la telenovela "Bajo el alma".

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Consejos para cocinar solo una vez al mes


Para algunos, la idea de cocinar para todo el mes es una locura, pero con paciencia y una una serie de consejos para cocinar al mese la tarea sera mucho más fácil de manejar.

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Siete consejos para aligerar tu rutina en la mañana

Las mañanas parecen ser la parte más estresante de nuestro día, pero el establecimiento de una rutina más fácil por la mañana puede hacer toda la diferencia para ti.

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